الشعور بالضعف عند البرد وعند القيام بأي مجهود .. ما سببه - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

الشعور بالضعف عند البرد وعند القيام بأي مجهود .. ما سببه؟
رقم الإستشارة: 2165316

4421 0 292

السؤال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكلتي ببساطة أني أصبحت أشعر بأني ضعيف، فالبرد يؤثر عليَّ بشكلٍ كبيرٍ، وكذلك أشعة الشمس، وعند القيام بأي مجهود أشعر بتعبٍ كبيرٍ، فهل السبب نفسي أم أن هناك شيئًا آخر؟

أرجو الإفادة.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الشعور بالتعب والإرهاق لأقل مجهود، والإحساس بالصداع أحيانًا مع بعض الآلام في المفاصل دلالة على ضعف الدم فيما يعرف (بالأنيميا) وهي: أنيميا نقص الحديد غالبًا، بالإضافة إلى نقص فيتامين (د)، ومن ثَمَّ عليك عمل تحليل صورة دم كامل، وأخذ العلاج المناسب، وهناك بعض الفيتامينات التي تغطي الاحتياج اليومي من الأملاح المعدنية والفيتامينات، بالإضافة إلى التغذية السليمة خصوصًا وأن وزنك أقل من المعدل المطلوب للوزن القياسي وهو الرقم فوق المائة من الطول أي تقريبا 66 كجم، وعلى ذلك لا بأس من تناول العسل والفاكهة الحلوة مثل: التمر لتمدك بالطاقة والحيوية.

وبدون تحليل بإمكانك أخذ كبسولات فيتامين (د)؛ لأن الدراسات أثبتت أنه ناقص عند معظم الناس كبارًا وصغارًا، والجسم يحتاج هذا الفيتامين؛ لتكوين عظام سليمة وقوية.

متعك الله بالصحة والعافية، ووفقك لما فيه الخير.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق: