ولدت بكساح وحتى الآن أعاني من انتفاخ في بطني ما علاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

ولدت بكساح وحتى الآن أعاني من انتفاخ في بطني، ما علاجه؟
رقم الإستشارة: 2186739

1783 0 244

السؤال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا فتاة عمري 19 عاماً، اعاني من الوزن الزائد، كان بي كساح مرحلة متطورة منذ أن ولدت، وتمت معالجتي جزئياً فلم يختف الانتفاخ من بطني، وفي بداية مراحل دراستي بدأت أسمن فجأة، لم أكن آكل حلويات كثيرة مثل الأطفال، ومع هذا أنا أسمن منهم، وفي نهاية المرحلة المتوسطة حتى الآن امتنعت عن الحلويات والمعجنات، فلا آكل غير الفواكه والعلكة، والسكر في الشاي والقهوة والمربى، ولا آكل البطاطا، وأشرب اللبن الخالي الدسم، وآكل الخبز بكميات قليلة، وعلى استمراري بهذا الآكل يزداد وزني.

علماً أن وجبة الإفطار هي نصف خبزة وبيضة، ولبن خالي الدسم، وخضار وشاي، والغداء خضار وفواكه، وكوب لبن أو عصير، والوجبة الرئيسية أرز ومرق، أو لحم مشوي ونصف خبزة، والعشاء لبن أو جبنة أو شيء خفيف مع الفاكهة، وأشرب الشاي مع الإفطار، وبعد الغداء بساعتين، أما القهوة ففور استيقاظي، جربت أنواع رجيم عديدة، ومارست الرياضة كثيراً لكني لا أفقد الوزن بسهولة، مثلا أنزل 2 كيلو وأتوقف عن فقدان الوزن مهما حاولت، لكن عند امتحانات نهاية الثانوية فقدت 4 كيلو من المذاكرة.

وأعتقد أني أعاني من فقر دم حاد، لأني أصاب بدوار مستمر وبنبض سريع، ويخرج لعاب من فمي أثناء الليل، وأحس بالنعاس معظم الوقت رغم أني أنام 6-7 ساعات، وإذا كنت جالسة ونهضت أرى بقع سوداء والمكان مظلم، وأستعيد النظر بعد فترة، فأنا اعجب أن الناس من حولي ينامون 4 ساعات ولا ينعسون، ويأكلون كل ما يريدون ولا يزيد وزنهم لمجرد أنهم يعملون، وعظمي ناعم جداً، ومعظم الوقت جالسة في المنزل لا أقوم إلا بأعماله والدراسة، وأخرج فقط للكلية.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نور حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

شكراً على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.

إننا ننظر إلى الوزن إن كان مناسباً للطول أو لا، وإن كان هناك نحافة أو زيادة في الوزن، أو بدانة من خلال المعادلة التالية:

مؤشر كتلة الوزن = الوزن ÷ مربع الطول بالمتر= 63 ÷ 1.85×1.85= 25.2

ومؤشرات كتلة الوزن الطبيعية هي بين 18.4 و24.9، ومؤشر كتلة الوزن إن كان بين 25-29.9، فيعتبر هذا الشخص عنده زيادة في الوزن وليس سمنة، ومن كانت كتلة الوزن أكثر من 30 اعتبر بديناً، فكما ترين فإن مؤشر كتلة الوزن عندك قريبة جداً من الحدود العليا للنسب الطبيعية، أي أنه لا يوجد عندك سمنة، وهناك بعض الناس الذين يكون عندهم زيادة في تجمع الدهون في أسفل البطن، على الرغم من أن الوزن طبيعي، وفي هذه الحالة يتم نصحهم بالمشي اليومي، أو على الأقل 5 مرات في الأسبوع، لمدة نصف ساعة إلى ساعة كل مرة، وهذا يساعد على تنزيل الوزن، والتخلص من الكرش.

أما فقر الدم، فهذه الأعراض التي تشكين منها هي أعراض فقر دم، ويجب أن يتم تحليل الدم والبدء بالعلاج.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق: