ساعدوني في التخلص من الاكتئاب الحاد... - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

ساعدوني في التخلص من الاكتئاب الحاد...
رقم الإستشارة: 2196255

45188 0 540

السؤال

السلام عليكم
أنا أعاني من الاكتئاب الحاد منذ 10 سنوات، وله أعراض كثيرة، منها الوساوس والقلق والتوتر والأفكار السلبية، والضيق وتعكر المزاج والعيش كأنني في حلم، وكأنني شخص آخر، واضطرابات في النوم، وضعف القدرات العقلية مثل التركيز والذاكرة، والاستيعاب والفهم السريع، والذكاء, والانعزال التام عن الناس والمجتمع، وضعف العلاقات مع الناس والأصدقاء، وعدم الشعور بأي شيء مثل الفرح والحزن، وعدم الشعور بالمتعة في الحياة بكل ما فيها، وعدم القيام بأداء الصلاة لاختفاء الشعور بالخشوع لله سبحانه وتعالى بسبب المرض, والشعور بالتعب والإرهاق بسرعة عندما أبذل جهداً، والشعور بالكسل والخمول وعدم الرغبة في ممارسة أي شيء في الحياة.

جاء المرض على شكل صدمة مرتين، الأولى قبل10 سنوات والثانية قبل 3سنوات تقريباً.

الصدمة الأولى عندما شاهدت الكدمات على وجه شخص حصل خلاف بيني وبينه، وتمت المشاجرة بيننا.

الصدمة الثانية عندما رميت قارورة زجاج من السطح على سقف محل أسفل البيت، حيث سمعت صوتاً قوياً عندما اصطدمت القارورة بالسقف، وتأثرت بالصوت، وجاءني المرض للمرة الثانية، حيث أن الدماغ أو القدرات العقلية تأثرت والنفسية تأثرت، وحصل ضيق وتغير في التنفس وحصل تغير في النظر والسمع، حيث لا أستطيع التقاط ما أسمعه بسرعة، ومن أول مرة، وأرى العالم حولي وكأنني في حلم، أو كأنني أرى ضبابا.

حاليا أستخدم الأدوية التالية:
أبيليفاي15ملجرام نصف حبة في اليوم (غالي الثمن) حبة لمدة 8 أشهر، ثم نصف حبة لمدة 4 أشهر لمدة سنة، وسيبرالكس 10ملجرام نصف حبة في اليوم، حبة لمدة 8 أشهر، ثم نصف حبة لمدة 4 أشهر لمدة سنة، و (ميرتازابين 30 ملجرام) حبة في اليوم، لمدة شهر وأسبوع.

(لاميكتال 25 ملجرام)- حبتين في اليوم، مع أبيليفاي، فقلت كثيرا الوساوس والأفكار السلبية، ومع (سيبرالكس) قل القلق والتوتر والوساوس (التفكير والوسوسة لأمور تافهة لا تستحق التفكير).

مع (ميرتازابين) ساعد في تقليل الوساوس والاكتئاب والتركيز بشكل قليل، مع (لاميكتال) لا زال تحت التجربة.

بشكل عام أعاني حتى الآن من اختفاء الشعور بمتعة الحياة، وقد واجهت صعوبة كبيرة في الدراسة، ولكنني لم أيأس -ولله الحمد- فقد أكملت دراستي الجامعية -بفضل الله- ثم بفضل الأدوية التي استخدمتها، وحالياً أبحث عن عمل في مجال الهندسة، وأعلم بأن العمل يحتاج في البداية إلى اجتهاد وتركيز، وأنا أعاني من ناحية الاجتهاد والتركيز.

ما تشخيصكم لهذه الحالة؟ وما هو الحل المناسب أو العلاج المناسب لهذه الحالة؟ وبماذا تنصحونني بشكل عام وبشكل خاص من ناحية العمل في بداية الوظيفة؟

أتمنى منكم جواباً شاملاً لكل شيء يتعلق بهذه الحالة، ولكم خالص الشكر والتقدير.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

المعلومات التي زودتنا بها معلومات وافية جدًّا وجيدة جدًّا، لكن قطعًا الإخوة الأطباء الذين قاموا بفحصك هم في وضع أفضل مني كثيرًا لتحديد التشخيص.

ما أقوله لك قد لا يكون بالدقة؛ لأن المعايير التشخيصية لا يمكن أن تكتمل إلا إذا قام الإنسان بفحص الحالة، وفي بعض المرات قد يحتاج الإنسان أن يفحص أكثر من مرة.

مما ورد في إفادتك الطبية ونوعية الأدوية التي تتناولها: قطعًا الاكتئاب هو جزء أساسي في حالتك، وهنالك أدوية مثل الـ (إبليفاي) والـ (لامكتال) هذه الأدوية عادة لا تُعطى في حالات الاكتئاب البسيط، ربما تُعطى في حالات الاكتئاب المزمن أو إذا رأى الطبيب أن القطب المرضي الذي تعاني منه هو قطب ثنائي القطبية، يعني أنه يوجد لديك اكتئاب، وربما شيء من ارتفاع المزاج في بعض الأحيان، وإن كان ارتفاع المزاج قد لا يظهر أبدًا في شكل فرحة أو نشوة في كثير من الناس.

عمومًا القطب الاكتئابي لديك واضح جدًّا، وموضوع الوسوسة وموضوع شعورك بالتغرب عن ذاتك، وعدم إحساسك بها في بعض الأحيان، وعدم تلمسك لذائذ الحياة، هذا أيضًا يتبع كثيرًا للقلق الاكتئابي، فأنا أعتقد أن أهم شيء في حالتك هو المتابعة مع طبيبك.

الأمر الثاني: أن تدفع نفسك دفعًا إيجابيًا، خاصة أنك قد أنجزت الكثير - الحمد لله تعالى – أكملت دراستك، وأنت الآن تبحث عن العمل، ويجب ألا تقلل من قيمة هذا الإنجاز، هذا إنجاز عظيم جدًّا، والتفكير الإيجابي على هذا النمط يحسن عندك الدافعية.

الأمر الثالث هو: أن تجتهد في حسن إدارة الوقت - هذا مهم جدًّا – إذا أدرنا أوقاتنا بصورة ممتازة سوف نستطيع أن ندير حياتنا بصورة أفضل.

من المهم جدًّا - أخي الكريم – أن تتواصل اجتماعيًا، وموضوع الصلاة قطعًا هذا لا مجاملة فيه، لا مساومة فيه أبدًا، أمر الصلاة أمر عظيم، وبها تطمئن النفوس والقلوب، وهي عمود الإسلام، وهي نور كما قال - صلى الله عليه وسلم – (والصلاة نور) فلا تجد لنفسك عذرًا أبدًا، أقدِم على الصلاة بجد واجتهاد، ولا تترك للشيطان سبيلاً أبدًا، واعلم أن أول ما يحاسب عليه العبد يوم القيامة صلاته، فإذا صلحت صلح سائر عمله، وإذا فسدت – هذا إن كان يصلي – فسد سائر عمله.

إذًا أنت تحتاج لشيء من التأهيل على الأنماط التي ذكرناها لك، وذلك بجانب تناول العلاج الدوائي.

موضوع التركيز: يتحسن من خلال ممارسة الرياضة، النوم المبكر، تنظيم الغذاء، تلاوة القرآن بتدبر {واذكر ربك إذا نسيت} وقال فيمن نسوا ذكر الله بأنه أنساهم أنفسهم فقال: {ولا تكونوا كالذين نسوا الله فأنساهم أنفسهم}.

الذين اقتنعوا بهذا المبدأ استفادوا كثيرًا من تلاوة القرآن، وقطعًا العمل سوف يطور مهاراتك كثيرًا ويحسن من تركيزك.

أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد، وأشكرك على التواصل مع إسلام ويب.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك
  • ليبيا NADAA_2012_44@HAHOO.OM

    انا اعيش نفس هده الحاله ودهبت لدكتور نفسانى واعطانى علاج اسمه DEROXAT20MG ,نص حبه لمدة سته ايام صباحا وحبه كامله لمدة 22 يوم فادهب لدكتور يكون ممتاز واكتر من الرقيه الشرعيه لا كل الامراض النفسيه سببها وسوسه من اللعين الشيطان الرجيم الله يكفينه شره

  • ليبيا وادي

    الله يبارك فيك ويشفي كل مريض

  • فلسطين غير معروف

    انا لجأت الى الله وواضبت على تلاوةالقران وختمته العديد من المرات ولم اتحسن ولم اسشعر الا بلمزيد والمزيد من التردي في حالتي النفسية وقد تركت القران وشئ ففشئلم اعد اقدر على اداء الصلاة ولم اعد اقذر على الوضوء فقدت ايماني بالله وبأهلي وباصدقائي الذين يلزمونني برأيتهم والتي لم اعد ارغب بها

  • الأردن ابو اسامة الاردن

    اخي غير معروف من فلسطين . . انا مقصر ولست ملتزما . . واعاني من اكتئاب حاد . . اذا لم تقرأ القران لكي تجعله منهج حياتك . . لن تستفيد منه . . قال الله تعالى : مثل الذين حملوا التوراة ولم يحملوها كمثل الحمار يحمل اسفارا

  • السعودية م م.

    كنت اعاني من رهاب اجتماعي واكتئاب وخوف ووساوس وضيق هموم وكنت وحيدا ولم يكن لدي الا القليل من الاصدقاء ولزمت الاستغفار فسبحان الله تغيرت حياتي والله ثم والله اصبحت انسان اخر اختفت جميع الهموم واصبح لدي عدد كبييير من الاصدقاء اصبحت اجتماعيا بشكل كبيير اصبحت اصلي بخشوع واقرأ القرآن تغيرت بشكل كبير اصبحت اجمل بكثير كل ما دعوت استجاب الله لي سبحان من قال ( من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا و من كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لا يحتسب)
    لو تأملنا الحديث جيدا لفهمنا
    من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا من كل هم اي هم يصيب الانسان
    ومن كل ضيق مخرجا اي ضيق يسيب الانسان
    ورزقه من حيث لا يحتسب
    سبحان الله بين يدينا نعمة عظيمة فجربوها والله ثم والله سترون العجب

  • ألمانيا حاتم

    والله انا وانت نتشارك في نفس الاعراض لكن انا اسوا منك حالا اخي فانا وعلي هذه الاعراض اضف الضيق والغضب الشديد وعدم القبول من الناس انا انسان مكروه والدهي والامر انني لاامتلك حتي نفقة مقابلة للطبيب ومالنا الا الصبر والحمد لله علي كل حالة

  • مصر محمد

    الصلاة اهم سبيل للعلاج و ربنا سبحانه و تعالى ينعم عليك بلذة الصلاة و يكرمك و يرزقك من كل خير حتى ترضى و يفرج عنك الكرب و الهم و يمنع عنك كل شيطان و يقربك اليه و يهديك اليه باذن الله
    انصحك بالصلاة ثم الجرى نصف ساعة يوميا و الاستحمام بالماء البارد و اكل الطعام الكافى و الاهتمام به و خصوصا الاسماك و الاطعمة الحريفة و الدعاء حتى ان كنت على تقصير فإن الله كريــــــــــــــــم رحــــــــــــــيم الله يخفف عنك كل سوء و يرفع عنك البلاء و يغفر لك كل ذنوبك

  • قطر السيد رضوان

    اخى الكريم لقد مررت بهذه التجربه وخضت فى وسائل كثيرة وتحسنت حال اى كثيرا وانتهى بى الامر الى اننا وكل امثالنا نحتاج الى نظام خاص يختلف عن بقيه الناس لان هذا المرض ابتلاء ويحتاج الى صبر والله مع الصابرين ولا تنظر الى حياتك غيرك من المعافين ادام الله عفوه وعافيته على عباده اجمعين اما النظام الدى اتبعته كالتالى : اكتفى بوجبه واحدة بالنهار بعد الظهر من غير إسراف طبعا وابقى على هذا الى ما بعد العشاء بساعتين على الاقل وانت اول وجبة خفيفة بعيده عن النشويات وكل الدسم واحيانا اكتف بشرب العصير فقط مع الاكثار من الاستغفار والمحافظة على القيام كل يوم فى وقت السحر والصلوات فى وقتها وعدم النوم فى الصباح والعصر سترى السعادة كلها بإذن الله

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق: