أعاني من وساوس وشكوك أتعبتني ولا أعلم ما الدواء المناسب لي! - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

أعاني من وساوس وشكوك أتعبتني ولا أعلم ما الدواء المناسب لي!
رقم الإستشارة: 2208762

4299 0 272

السؤال

السلام عليكم

أخي الدكتور محمد عبد العليم أعاني من وساوس وشكوك أتعبتني، أبسطها أن أشعر بأنني لم أغلق باب المنزل جيدا، أو أن هناك أحدا في غرفتي وأنا فيها!

هي أفكار عدة، وهذه الأفكار تزعجني، وسمعت أن دواء فافرين ممتاز للوسوسة، ولا أعلم ما الدواء المناسب لي؟!

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ahmed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لا أريدك وأنت في هذا العمر أن تعتبر أن الأدوية هي العلاج لكل ظاهرة نفسية، أو وجدانية قد تأتي للإنسان.

الوساوس أمر عادي في كثير من الأحيان، خاصة في مثل عمرك، فغالبًا تكون مرحلية.

الذي أريده منك هو أن تعرف أن ما تعاني منه هو فعلاً نوع من الوسوسة، وأن يكون تعاملك مع هذه الحالة صارمًا جدًّا، وهو أن تحقر الشكوك، وأن تحقر الوسواس، ولا تكرر عملية تأكيد إغلاق الباب، لا، أصر أنك لن تقوم بتكرار الفعل أو التردد فيه، حتى وإن ألحت عليك الوساوس.

الوساوس سوف تُهزم تمامًا بهذه الطريقة، ألا تستجيب لها، أن تحقرها، وأن تقوم بفعل ما هو ضدها، نعم هذا يسبب لك الكثير من القلق والإزعاج ربما يستمر لمدة أسبوع، لكن بعد ذلك سوف يختفي تمامًا، فأرجو أن تتعامل مع الأمر على هذا السياق.

الوساوس أيضًا تصطاد الناس من خلال الفراغ، الفراغ الزمني أو الفراغ الفكري أو الفراغ الوجداني، فأرجو أن تدير وقتك بصورة طيبة وجيدة ومثمرة، وتركز على دراستك، وتمارس الرياضة، وتتواصل اجتماعيًا، ويكون بالفعل لديك إسهامات إيجابية حيال نفسك وحيال الآخرين، هذا أيها الفاضل الكريم يساعدك كثيرًا.

أيضًا حاول أن تنخرط في أي نشاط اجتماعي، هذا يعطيك ثقة أكبر في نفسك، ويُضعف الوساوس تمامًا.

أعتقد أن هذا يكفي تمامًا في مثل حالتك، ولا داعي للاستعجال أو القفز المباشر نحو تناول الأدوية، وأسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك
  • السعودية hafiz

    اعلم بما تعانيه لانه قد مر عليا ولاكن استعنت بالله وحافظة علا صلوات بالمسجد والبيت احيانن ولم اتركها وملأت وقت فراغي بأمور مفيدة مثل الدراسة ورياضة وتجنبت رفقاء السوء وشماتين وانا بفضل الله الان بخير واعيش حياة طبيعية حاول ان تتنسى تلك الافكار وقول لان يصيبنا الا ما كتب الله لنا والله يشفيك اخي الفاضل وشكلرا لدكتورة وجزاه الله خيرا

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق:

 
 

الأكثر مشاهدة

الأعلى تقيماً