كيف أتخلص من الوسواس القهري في الأفكار المزعجة - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

كيف أتخلص من الوسواس القهري في الأفكار المزعجة؟
رقم الإستشارة: 2239651

78901 0 851

السؤال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يحال سؤالي للدكتور محمد عبد العليم، طبيب الأمراض النفسية.

سؤالي هو: أعاني من وسواس قهري في الأفكار منذ فترة زمنية بعيدة، وكنت أُعالج بـ (أنفرانيل) والآن أُعالج بـ (بروزاك) وقد تحسنت حالتي إلى حد ما، ولكن أنا الآن أعاني من صراع فكري بين الحق والباطل، والحلال والحرام، وتفكيري لا يتوقف في هذه المسألة؛ مما أصابني بحالة من الاكتئاب، وحالة من الحزن والهم الله أعلم بها.

أرجو إفادتي، وجزاكم الله خيراً.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمود حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أشكرك على ثقتك في إسلام ويب وفي شخصي الضعيف، وأسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.
أنا متأكد أنه من خلال اطلاعاتك ونوعية الأعراض التي تعاني منها وصلت إلى قناعة تامة أن الوسواس القهري بالفعل يؤلم نفس المؤمن، من خلال سخافة الأفكار التي تتسلط وتُلح على الإنسان، وأعراضك واضحة جدًّا، وهي في هذا النسق، أي نسق التجاذب الوسواسي الحقير الذي يحدث لك.

المبدأ الرئيس هو أن تحقّر هذه الأفكار، لا تدخل أبدًا في صراع معها، إذا حاولت أن تحللها أو تُشرِّحها أو تخضعها للمنطق، هذا فيه مكافأة كبيرة جدًّا للوسواس، مما يجعله يكون أكثر تسلطًا عليك، حين تأتيك فكرة حول الحلال أو الحرام، أو الحق أو الباطل -وثالثًا أنها ذات منشأ وسواسي- عاملها بكل تحقير واستخفاف بها، ويمكن أن توجّه كلام مباشر للوسواس، وتقول له: (أنت وسواس حقير، أنا لن أناقشك أبدًا) وتصرف انتباهك تمامًا عنه.

أيها الفاضل الكريم: تمارين الاسترخاء أيضًا نراها ذات فائدة جيدة في التخفيف من وطأة الوساوس، لأن الوساوس أحد مكوناتها القلق، والقلق دائمًا يُعالج عن طريق الاسترخاء.

أخِي الكريم: البروزاك لا شك أنه من الأدوية الفعالة والممتازة، أنت لم توضح الجرعة التي تتناولها، لكن كثيرًا في حالات الوساوس لا تستجيب إلا لستين مليجرامًا يوميًا –أي ثلاث كبسولات– وهذه ليست جرعة كبيرة؛ لأن الجرعة الكلية هي أربع كبسولات في اليوم، هي جرعة وسطية معقولة جدًّا.

فيا أخِي الكريم: إذا كنت تتناول كبسولة واحدة من البروزك أرجو أن ترفعها إلى كبسولتين على الأقل، وتستمر عليها لمدة ثلاثة أشهر، ثم تخفض الجرعة وتجعلها كبسولة واحدة كما كنت سابقًا، أما إذا كنت تتناول الآن كبسولتين فاجعلها ثلاثا، تناول كبسولة واحدة في الصباح وكبسولتين مساءً، وكن على هذه الجرعة لمدة ثلاثة أشهر على الأُقل، بعد ذلك ارجع لجرعتك العادية.

في بعض الأحيان أنا أنصح الإخوة والأخوات بتناول دواء يعرف باسم رزبريادون، هذا الدواء أصلاً هو للأمراض الذهانية، لكن وجد بجرعات صغيرة –واحد مليجراما يوميًا– اتضح أنه من أفضل المدعمات التي تدعم الأدوية التي تستعمل لعلاج الوساوس مثل البروزاك أو الفافرين.

عمومًا في هذه المرحلة قد لا تحتاج للرزبريادون، لكن رأيتُ من المفيد أن أذكر لك هذه الحقيقة العلمية، وهذا -إن شاء الله تعالى- يبعث في نفسك طمأنينة، بمعنى أن وسائل وسبل العلاج كثيرة ومتوفرة.

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، أسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك
  • السعودية محمد

    أحمد ربك أنك تتناول أدوية مهدئات ومنت مثلي معاه وسواس ولا واحد راضي يصدقني ولا واحد ناوي يساعدني وما أقول إلا الشكوى على الله.

  • أمريكا محمد المصرى

    جزاكم الله خيرا

  • السعودية ابتهال

    لا تخاف يامحمدان شاء الله كلنا بنتشافى ونرجع زي اهم شيء التفأئل والصبر والباقي على ربك

  • رومانيا احمد

    نعم الوسواس القهري حول حياتنا الي جحيم. لكن الصبر والله كريم بس استخدمت عشبه القديس من محلات لرمال بس خف عندي الاكتئاب والوسواس ولكن احيان ترجع لي لكن أسىل الله لي ولكم الشفاء العاجل انه قادر علي كل شي

  • الجزائر slmi

    ربي يهنيك

  • السعودية إبراهيم علي

    الله يشفيك يارب

  • المملكة المتحدة صلاح محمد عبدالله

    اخي الكريم
    ارجع الى القرآن الكريم فيه شفاء لمافي الصدور ولا تنسى بر الوالدين وعلى راسها ان يكون قلبك معلق بالمساجد وعندما ياتيك الوسواس تذكر الله سبحانه وتعالى ان هاذا الوساوس ضعف في الايمانواستغلال للشيطان تذكر قوله الله تعالى الذين اذا اصابهم رجس تذكرو فاذاهم مبصرون وتذكر قوله الله ولي الذين امنو يخرجهم من الضلمات الى النور والذين كفرو اوليائهم الطاغوت يخرجونهم الضلمات الى النور لا تدع للشيطان مجال وثق في مقدراتك وثق بان الله على كل شي قدير وكما قلت سابقاً ارجع الى القران بارك الله فيك

  • روسيا الإتحادية نور الاسلام

    كل شي على رب العباد سبحانه

  • رومانيا نايف السعوديه

    اللهم يارب اشفهم واشفني واشف كل مريض انك سميع الدعاء

  • الأردن اماني

    الشكوى لله فقط

  • أمريكا احمد

    الحمدلله على كل حال

  • د

    الله يشفينا جميع

  • السعودية نوف.

    يارب الشفاء العاجل.

  • السعودية نوف.

    يارب يشفينا يارب .

  • السعودية ام زين

    اللهم انت الشافي الكافي المعافي

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق:

 
 

الأكثر مشاهدة

الأعلى تقيماً