فوائد الخبز الأسمر خبز البر - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

فوائد الخبز الأسمر (خبز البر)
رقم الإستشارة: 2241147

10936 0 248

السؤال

السلام عليكم

أيهما أفضل الاستحمام قبل المشي، أم بعد المشي؟

وما هي فوائد وأضرار خبز البر (الأسمر)؟

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ماجد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن الاستحمام قبل الرياضة يعطي شعورًا بالنشاط، ويساعد على حرق حراريات أكثر، وكذلك الاستحمام بعد الرياضة؛ يعطي شعورًا بالنشاط والحيوية، لذا ينصح -إن أمكن- بالاستحمام قبل وبعد الرياضة.

بالنسبة للخبز الأسمر: يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، وخاصة فيتامين ب 1، أو الثيامين، وب2، وب 3، وحمض الفوليك والمعادن، كالفوسفور، والحديد، والمغنيزيوم، كما أنه غني بالألياف.

وبالتالي فهو يساعد على الوقاية: من الإمساك، والتخفيف من سكر الدم، ومن امتصاص الدهون، كما أنه يساعد على الشعور بالشبع وامتلاء المعدة، وبالتالي تخفيف الوزن، كما أن هذه الألياف تساعد على الوقاية من السرطان.

أما بالنسبة لأضرار الخبز الأسمر فلم يذكر في هذا الخصوص أي شيء.

والله أعلم.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق: