تخلص من التدخين ولا تخش آثاره الانسحابية - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

تخلص من التدخين ولا تخش آثاره الانسحابية
رقم الإستشارة: 241900

24619 0 660

السؤال

أنا أدخن منذ 8 سنوات بشراهة، عمري 30 سنة، وعندي الرغبة القوية في ترك التدخين، وعلمت كافة محتوياتها وأضرارها الوخيمة، فهل ترك التدخين بشكل مفاجئ يسبب أضرارا؟ وهل يعود جسمي مثل الإنسان الطبيعي؟ وكم سنة حتى يعود؟ وكيف التخلص من آثار التدخين في الجسم (أعني التنظيف من قاذورات التدخين)؟

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ خالد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

كما ذكرتم فإن عملية التدخين هي ضارّة بكل المقاييس المادية والصحية والدينية، والذوقية والمالية.

وقد ذكر أن كل سيجارة يدخنها الإنسان تنقص من عمره الافتراضي، وأن مادة النيكوتين الموجودة في الدم هي التي تلح على صاحبها بأخذ السيجارة التالية، وإن التوقف التدريجي عن التدخين قد يكون أسهل لصاحبه، ولكن يمكن له أن يقوم بالتوقف المفاجئ، خاصةً إن توفرت لديه قوة الإرادة والعزيمة الصادقة دون أي ضرر.

أعرف مريضاً كان يدخن 40 سيجارة يومياً ولمدة 43 سنة، ثم تركها فجأة وخلال يوم واحد، وبقي تاركاً لها لمدة 20 عاما انتهت بوفاته الطبيعية (لأنه بلغ الرابعة والثمانين من العمر) وقد عانى بعد تركها من شيء من العصبية والنرفزة، وسرعان ما عاد لأخلاق هادئة أفضل مما كان عليه أيام التدخين.

مهما كان الأذى الذي حصل فترك التدخين أولى، وسينقذ ما بقي.

إذا عزمت على ترك التدخين فابدأ اليوم قبل الغد قبل أن تلين نفسك من جديد أو تتوق في لحظة ضعف إلى هذا السم صاحب الرائحة الفائحة والسعادة الزائفة.

ننصح بما يلي:

1- الاستفادة من رمضان (الذي سيهل علينا بعد أيام) للإقلاع عن التدخين.

2- إنقاص عدد السيجارات المدخنة بمعدل سيجارة واحدة يومياً إلى أن تصبح 0 يومياً (مع شيء من المرونة الأسرع أو الأبطأ حسب التحمل).

3- الابتعاد عن المدخنين وأجوائهم يحفظك من العودة إلى التدخين.

وفقك الله لكل خير.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك
  • السعودية جواد

    الحمد الله بطلت من اول ما سمعت القصه ومن كتبها االله يعطيه العافيه ويوفقو دنيا واخره

  • العراق ابو عمر

    شكرا على جهودك الطيبة والمشجعة للتخلص من هذا المرض .
    والله الموفق والمعين

  • الكويت ناتالي

    من الافضل التقليل منه تدريجياً يوما بعد يوم الى ان تصل الى الصفر وليس فجأة وبامكانكم الاستعانه بالسيجاره الالكترونيه كبديل او حبوب النيكوتين في الصيدلية
    انا من الاشخاص التي تسعى الى التوقف عن التدخين وارجوا ان يساعدني الله بذلك خصوصا لما سببه لي من امراض منها قرحة بالمعدة وتقرح بالمريء والتهاب في الشعب الهوائية المزمن والتهاب في اللثه وتآكل الاسنان كما سبب لزوجي تضخم بالرئتين مزمن مع انه يبلغ من العمر الثلاثون سنة فقط اضافه الى تسوس اسنانه والقولون العصبي شافاه الله وشافاني وشافي والدتي ايضاً من نفس المرض
    ارجو ان تصل رسالتي لكل شخص ينوي التدخين لكي يتراجع عنه واتمنى من الجميع ان يشفى عاجلاً من امراض التدخين وغيرها
    دمتم بخير

  • الكويت صياد الريم

    الله يعطيكم العافيه.
    التوقف عن اتدخين فجأه افظل

  • يونس

    شكرا جزيلا لكم اخي الفاضل لم اكن اتوقع ان ترك التدخين سهل لهدا الحد وهذا بالارادة حقا في الاقلاع عنه وانصح ان تكون فجاؤي انا مدخن من حوالي 10 سنوات والحمد لله استطعت ان اتركه بالعزيمة ولاراظة

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق:

 
 

الأكثر مشاهدة

الأعلى تقيماً