الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

المعدل الطبيعي الذي تزيد فيه المرأة الحامل من الوزن
رقم الإستشارة: 267690

8173 0 381

السؤال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا حامل في الشهر السادس طولي 1.71م وأزن 85 كلغ، بينما كنت أزن في الشهر الأول 74 كلغ، فهل هو فارق كبير أم هو شيء عادي؟ وإن كان غير عادي فما العمل؟

أرجوكم ساعدوني.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ إلهام حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فمعدل ازدياد الوزن أثناء الحمل هو ما بين 11 - 15 كيلو جرام تقريباً، أي بمعدل نصف كيلو تقريباً في كل أسبوع، وذلك من بعد الشهر الثالث، حيث تكون الزيادة ما بين نصف إلى كيلو واحد فقط في الأشهر الثلاثة الأولى، وعلى ذلك فأنت الآن قد ازداد وزنك 11 كيلو، وأنت لا زلت في الشهر السادس من الحمل، وهذا يعتبر زيادة واضحة، ورأيي أن تبدئي من الآن بمراقبة ما تأكلين، وحاولي أن تتجنبي النشويات، والحلويات، والدهنيات، وأكثري من الخضراوات الطازجة والفواكه، وحاولي عندما تختارين أطعمتك أن تقللي من الدسم فيها، وعلى سبيل المثال نحن ننصح بتناول الحليب ولكن ليس بالضرورة أن يكون كامل الدسم وهكذا.

ويفيدك وزن نفسك يومياً عندما تستيقظين من النوم حتى تلزمي نفسك بمعدل زيادة ثابت في الأشهر المتبقية لك من الحمل.

والله الموفق.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق:

 
 

الأعلى تقيماً