السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا شاب عمري 20 عاما، أشعر -تقريبا- من قبل سن البلوغ بالكسل، أو بالضعف الجسدي، لابد ...المزيد
السلام عليكم..
أشكركم على جهودكم الرائعة، وجزاكم الله خيرا.
المشكلة أنني أعاني من خمول دائم وكسل وميل للنوم، ...المزيد
السلام عليكم
أشكركم وأبارك لكم هذا الموقع الرائع، والمرجع لنا في كل الاستشارات، ودائماً نتائجكم هي الأولى في ...المزيد
ما هو السن الذي عند بلوغي إياه أستطيع رفع أثقال ولعب كمال أجسام، ويستجيب جسمي لهذا، مع الاعتماد على غذاء وبروتين ...المزيد
السلام عليكم
ما المقصود بتمارين الإطالة؟ وما أنواع الإطالة؟ وما أفضل الأوقات لممارسة تمارين الإطالة؟ وهل ممارستها ...المزيد
السلام عليكم...
أنا شاب عمري 18 سنة ونصف، طولي ( 184 ) سم، ووزني ( 80 ) كيلوجرام، وأعاني من السمنة في منطقة الأفخاذ والأرداف، ...المزيد
السلام عليكم
أنا أصاب بالتهاب غير محدد المكان عند ممارسة أي جهد بدني بسيط.
لماذا أصاب بالتهاب غير محدد المكان ...المزيد
السلام عليكم
مشكلتي: أن شكل جسمي غير متناسق، أسفل جسمي أعرض من أعلاه، وأردافي وفخذاي أعرض من صدري، ويداي نحيفتان، ...المزيد
كنت أعاني من سمنة بسيطة، واستطعت - بفضل الله - أن أصل للوزن الصحي، ولدي مشكلة في تجمع وتراكم الدهون في الوجه - حتى ...المزيد
السلام عليكم
أنا قمت بممارسة الرياضة، وكان أحد هذه التمارين هو فتح الرجل بشكل كامل، وبشكل زاوية قائمة، وبعد الانتهاء ...المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
في البداية أود أن أشكر جميع القائمين والعاملين في هذا الموقع والمنتدى القيم، ...المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله أوقاتكم بكل خير.
كيف أستطيع الحصول على اللياقة الهوائية بعد فقدانها؟ ...المزيد
ما هي أسباب التخمة وما علاجها دوائياً؟
...المزيد
السلام عليكم.
لدي دوالي الخصية، وقد نصحني الطبيب بعدم رفع أشياء ثقيلة، مع العلم أنني أمارس رياضة كمال الأجسام، ...المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
هل يمكن علاج القلق والاكتئاب والتفكير السلبي الناتج عن القلق بمزاولة ...المزيد
الإخوة القائمون على موقع الشبكة الإسلامية، السلام عليكم ورحمة الله، وجزاكم الله خيراً على مجهودكم.
أنا شاب عمري ...المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أنا شاب عمري (34 سنة)، ووزني (75 كغ)، وطولي (178 سم)، ولم أمارس الرياضة أبداً، والآن ...المزيد
السلام عليكم ورحمة الله.
من صغري كنت أُعاني قليلاً من النحافة، لكن بعد أن تناولت دواءً فاتحاً للشهية تخلصت منها، ...المزيد
لماذا يحذر من شرب الماء بعد الأكل مباشرة؟ وهل يفضل شرب الماء مباشرة بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة؟
وما هو معدل ...المزيد
السلام عليكم.
هل الحامل تستطيع أن تمارس رياضة المشي بالجهاز الكهربائي أم أنه يضر بالحمل؟!
وشكراً.
...المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
كم يساوي 1 إنش بالسنتيمتر؟ أنا أمارس رياضة كمال الأجسام، وأتناول بروتينات على ...المزيد
هل ممكن أن تقضي ممارسة الرياضة على الخوف المرضي والتوتر النفسي؟
...المزيد
يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات
خيارات الكلمات :
مستوى التطابق: